私が初めてダイエットに成功したのは27歳の時でした。好きなものを好きな時間に食べ続けていた結果、細かった体型はみるみるうちにぽっちゃり体型に変わっていったのです。

自分では気がつかなかったのですが、自分が写っている写真を見て驚愕したのを覚えています。

昔のスタイルのよかった自分の面影はなく体がパンパンになっていたのです。これでは外に出歩けない、恥ずかしい、と考えた私は、ダイエットをする決意をしました。

 

しかし、つらい運動や食事制限はストレスになるし続かないのでしたくありません。どうにかして楽しく長く続けられるダイエット方法はないのか模索していました。

そこで、ダイエッターなら知らない人はいないダイエットWEBで調べてみたら、フルーツ青汁というものがあることを知りました。

通常の青汁に比べてかなり飲みやすく、ダイエット、健康、美容に効果的な成分が入っているからきれいに痩せられると思ったのです。私はさっそく、口コミ人気が高いフルーツ青汁を注文してみました。

 

届いたらさっそく飲んでみました。ピーチのようなほのかに甘い味がしてびっくりするほど飲みやすかったです。

こんなにおいしくて栄養成分がたっぷり入っているのは女性にとってうれしい限りです。

 

私はフルーツ青汁を朝食に飲んで、1食置き換えダイエットを行うことにしたのです。

フルーツ青汁だけではおなかがすく、という日には、野菜サラダや冷奴を食べるようにしていました。

 

始めは少し物足りないな、と思うこともありましたが、次第にフルーツ青汁だけでも足りるようになりました。朝の忙しい時間にもサッと飲むことができるので、気軽にダイエットができます。

フルーツ青汁で1食置換えをし始めてしばらくは、あまり体重の変化はありませんでした。効果がないのかな、と途中でへこみそうにもなったのです。

でも、1ヶ月、2ヶ月と続けていくうちにだんだんと体が変わってくるのがわかったのです。

 

まず、疲れにくくなったり肌がきれいになったりと、健康や美容面で効果が現れました。

そして、3ヶ月後に体重計に乗ってみたら、なんと3キロ減量していたのです。

3キロというと少ないかもしれませんが、私は大満足です。短時間に大きく体重を落としてしまうとリバウンドが心配です。

3ヶ月に3キロというゆっくりのペースだけど、健康的に痩せられたのでよかったです。

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